Neste dia 10 de outubro é comemorado o dia internacional da saúde mental, uma data que reforça a importância de cuidar do bem-estar mental assim como do físico. Atualmente diversos problemas do tipo são comuns, como o burnout.
Burnout é um tipo de exaustão que afeta tanto o corpo quanto a mente causada por estresse prolongado no trabalho. Ele aparece quando a pessoa se sente sobrecarregada e não consegue mais lidar com as demandas do dia a dia, o que gera cansaço, falta de motivação, irritabilidade e dificuldades de concentração.
De acordo com um estudo feito pela International Stress Management Association (Isma), o Brasil é o segundo país com mais casos diagnosticados de Burnout, ficando atrás apenas do Japão, onde 70% da população tem esse problema, que já foi classificada como doença ocupacional pela OMS – Organização Mundial da Saúde, em 2022.
Principais efeitos do burnout na saúde:
1. Fadiga crônica;
2. Dificuldades de concentração;
3. Irritabilidade;
4. Dificuldade para dormir;
5. Problemas emocionais.
O burnout em profissionais do Marketing
Em geral, as profissões mais citadas quando se trata de burnout são a medicina, polícia, assistentes sociais, entre outras, onde realmente há grande parte dos casos, mas um setor onde o problema também é comum dificilmente é lembrado: O Marketing.
De acordo com a MBA em Marketing e Negócios Interativos, Jennifer de Paula, a cultura de alta performance desequilibrada é a principal causa disso.
“O marketing já é naturalmente suscetível ao burnout porque os profissionais lidam com muita pressão para alcançar resultados e cumprir prazos apertados, em geral cuidam de muitos clientes em paralelo e a carga de trabalho intensa e a competição podem aumentar o estresse, levando à exaustão física e mental”.
“A cultura de alta performance desequilibrada é uma das principais causas de burnout entre profissionais de marketing, ela prega uma produtividade sobre humana que se sobrepõe à vida pessoal, ao lazer, etc., isso causa exaustão”
“Um dos grandes fatores que têm causado isso é a expansão do marketing digital, onde tudo é rápido e os clientes cada vez mais cobram resultados e produção em busca do viral acreditando que isso vai solucionar tudo, mas isso acaba gerando uma demanda sobre humana para os profissionais”, ressalta.
