Ser um bom jogador de futebol está baseado em diversos pilares importantes, um dos que têm mais destaque é a forma física e as habilidades técnicas em campo, o que, apesar de necessário, não é o suficiente para se destacar.
De acordo com o empresário do futebol e CEO da Strategic Sports, Emerson Zulu, a mentalidade também é essencial para um esportista, ajudando-o a lidar com as mais diversas situações em campo.
“A mentalidade molda não apenas a performance em campo, mas também a abordagem do jogador diante dos desafios, que são constantes nessa carreira. Uma mentalidade resiliente impulsiona a persistência, que é fundamental em momentos de pressão”.
A resiliência em campo
A resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar diante de adversidades, mantendo equilíbrio emocional, persistência e capacidade de superar desafios. Só com essa definição já dá para perceber o quanto essa habilidade é importante para um atleta, mas desenvolvê-la não é nada fácil.
Apesar de existirem dicas que podem tornar esse processo mais simples, a resiliência é algo que se desenvolve na prática, destaca Emerson Zulu.
“Você pode contar com a ajuda de profissionais da saúde mental, orientadores do ramo do futebol, praticar meditação e técnicas de controle emocional, etc., mas nada é tão eficaz quanto o dia a dia, o aprendizado com cada queda é que ajuda a lidar melhor com desafios”, destaca Emerson Zulu.
