A Sociedade Brasileira de Pediatria emitiu um alerta oficial sobre o crescimento do uso indiscriminado de suplementos proteicos, como whey protein e creatina, entre crianças e adolescentes brasileiros. A prática, frequentemente motivada por influenciadores digitais, ocorre muitas vezes sem o conhecimento dos responsáveis e sem qualquer avaliação profissional prévia.
A desnecessidade da suplementação
Especialistas da área reforçam que crianças saudáveis alcançam a meta diária de proteínas apenas com a alimentação habitual. Pratos que incluem arroz, feijão, ovos, carnes, leite e derivados fornecem os nutrientes necessários para o desenvolvimento infantil. Segundo a pediatra Monica Moretzsohn, do Departamento Científico de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, o consumo de proteínas por crianças saudáveis atinge os níveis recomendados com facilidade, tornando o excesso de suplementação mais comum do que a deficiência nutricional.
Riscos à saúde e ao comportamento
O consumo sem orientação médica pode trazer prejuízos graves ao organismo em formação. Entre os riscos apontados pela especialista estão a sobrecarga renal e hepática, além de possíveis desequilíbrios metabólicos. Além dos danos físicos, o uso precoce desses produtos pode favorecer uma relação disfuncional com a alimentação e com a própria imagem corporal, muitas vezes alimentada por informações incorretas disseminadas em redes sociais.
A importância da orientação profissional
A diretora-executiva da Associação Brasileira de Fabricantes de Suplementos, Aline Goettert, pondera que a suplementação pode ter um papel específico em casos de jovens atletas de alto rendimento ou naqueles com restrições alimentares severas. No entanto, ela reforça que a decisão deve partir de uma avaliação nutricional individualizada. Embora a Agência Nacional de Vigilância Sanitária possua normas para o setor, a consulta médica permanece como o filtro mais seguro para evitar riscos.
Recomendação aos pais
O cenário atual exige que os pais estejam atentos aos hábitos de consumo dos filhos. A recomendação fundamental é que qualquer mudança na dieta, incluindo a introdução de suplementos, seja discutida com um pediatra. O foco deve ser sempre a nutrição baseada em comida de verdade, deixando o uso de substâncias industrializadas restrito apenas a situações onde exista uma necessidade clínica comprovada e acompanhamento especializado.
