O tabu em torno da primeira menstruação ganha uma nova frente de combate. No final de outubro, a organização Girl Up Brasil colocou em circulação o Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar. A proposta da publicação é fornecer um guia completo para pré-adolescentes e adolescentes, oferecendo desde orientações práticas sobre o manejo das dores físicas e emocionais até estratégias de comunicação com famílias e escolas.
O conteúdo não nasceu apenas de teoria. Para construir as 200 páginas do material, a organização ouviu 200 adolescentes em todas as regiões brasileiras e entrevistou 33 especialistas — ginecologistas, psicólogos, pesquisadores e fisioterapeutas pélvicos. A intenção é preencher uma lacuna: a falta de informação segura em uma fase marcada pela transição.
Munah Malek, gerente de projetos da iniciativa, explica que a necessidade desse guia surgiu de uma escuta ativa iniciada em 2020. O que começou como uma conversa sobre dores menstruais revelou um cenário de invisibilidade e falta de amparo na menarca. Hoje, o movimento Girl Up Brasil articula mais de 250 clubes espalhados pelo país, com um histórico de suporte a 2.500 meninas e atuação em mais de 50 projetos de lei que alcançaram cerca de 18 milhões de brasileiros.
A urgência da pauta é endossada por números recentes. Um levantamento do Instituto Alana em parceria com o Equidade.info aponta que 60% das estudantes brasileiras sofrem com cólicas moderadas ou intensas, o que frequentemente exige medicação. O impacto na rotina escolar é evidente: quatro em cada dez alunas faltam às aulas mensalmente devido aos sintomas menstruais, o que representa aproximadamente 3,6 milhões de estudantes. Entre esse grupo, 16% perdem de dois a cinco dias de aula por mês.
O almanaque introduz, ainda, o conceito de violência menstrual. O termo descreve a negativa de atendimento digno e a negligência diante de queixas de dor. Segundo Malek, essa invisibilidade contribui para que mulheres levem, em média, mais de uma década para obter diagnósticos de condições como a endometriose.
Outro pilar fundamental do material é o combate à “adultização”. Com a menarca ocorrendo, em média, aos 12,5 anos — embora registros indiquem casos a partir dos oito anos —, a sociedade tende a forçar uma maturidade precoce. O guia faz questão de reiterar que a alteração biológica não encerra a infância nem implica prontidão para a gestação. A mensagem é clara: o corpo passa por mudanças, mas o direito de ser criança permanece intacto. A versão completa do almanaque está disponível para consulta no site oficial da organização.
