Salvador (BA) – O aumento progressivo dos casos de miopia em crianças e adolescentes colocou em alerta a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). Durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, realizado em Salvador até este sábado (12), as entidades apresentaram o guia “Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos”. A iniciativa busca combater o problema com mudanças simples de hábito, sem a necessidade de intervenções médicas custosas.
A cartilha, que será distribuída às secretarias de Saúde e Educação de todo o território nacional, foca em um pilar central: a exposição à luz natural. A recomendação dos especialistas é que os jovens passem pelo menos duas horas por dia fora de casa. Essa prática atua como um mecanismo de proteção, contrapondo o hábito de manter a visão fixa em telas ou objetos próximos por longos períodos em ambientes fechados.
A estratégia não exige equipamentos sofisticados. Caminhadas, esportes organizados ou simples brincadeiras ao ar livre são suficientes para reduzir os riscos. O material reforça que, além de incentivar o movimento, as famílias e escolas devem estabelecer limites rigorosos quanto ao uso de dispositivos eletrônicos. A vulnerabilidade do sistema visual em formação justifica diretrizes específicas para cada faixa etária:
Para crianças com menos de dois anos, a recomendação é de tempo zero diante das telas. Entre dois e cinco anos, o limite é de uma hora diária. Para a faixa de cinco a dez anos, o teto sobe para duas horas, chegando a três horas diárias para jovens entre dez e 18 anos. Além disso, o CBO sugere pausas frequentes durante tarefas que exigem esforço visual de perto e o uso de proteção solar adequada.
O lançamento da cartilha ocorreu simultaneamente à quinta edição do Projeto Pequenos Olhares CBO, também em Salvador. Nos dois dias de evento, médicos voluntários realizaram cerca de mil atendimentos, incluindo exames de diagnóstico para identificar problemas de refração. A ação social também contemplou a entrega gratuita de óculos para jovens que necessitam de correção imediata.
A iniciativa reflete a urgência do setor em frear o avanço da miopia através da conscientização. Ao privilegiar o ambiente externo, os oftalmologistas buscam equilibrar a rotina moderna com as necessidades fisiológicas fundamentais para o desenvolvimento ocular na infância e na adolescência.
